Các chất chống Oxy hóa phần 3: Vitamin E
Mắt xích cuối cùng của combo cơ bản các chất chống Oxy hóa là Vitamin E. Nhưng Vitamin E lại hơi khác so với 2 loại Vitamin A và C vì sở dĩ Vitamin E ko phải là một chất mà là tổng hợp các chất có đặc tính Vitamin E. Vậy tác dụng của Vitamin E là gì?
- Vitamin E đối với phụ nữ mang thai
Tác dụng của Vitamin E giúp phụ nữ có thai phòng tránh được bệnh tiền sản giật, giảm tỷ lệ sẩy thai và sinh non. Nên sử dụng Vitamin E thiên nhiên sẽ hấp thụ tốt hơn (Vitamin E tổng hợp từ các nhà máy khó hấp thu và tiêu thụ trong cơ thể hơn so với Vitamin E tự nhiên tới 4 lần).
Sau khi vào cơ thể mẹ, Vitamin E được hấp thụ vào máu và truyền sang thai nhi. Vitamin E trung hòa hoặc làm mất hiệu lực của gốc tự do trong cơ thể góp phần thuận lợi cho quá trình mang thai, sự phát triển của thai nhi và giảm được tỷ lệ sẩy thai hoặc sinh no. Đồng thời ngăn chặn các gốc tự do cũng giúp cơ thể chống được oxy hóa và lão hóa.
- Tác dụng đối với cơ quan sinh sản phụ nữ
Phụ nữ bổ sung Vitamin E làm giảm triệu chứng bị chuột rút, đau nhức cơ bắp hoặc đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt. Các bé gái nếu dùng Vitamin E trong thời gian đầu của kỳ kinh nguyệt sẽ giảm đc 36% tỉ lệ đau khi hành kinh
*Ngoài ra Vitamin E còn có tác dụng:
Ức chế hoạt động của chuỗi tế bào ung thư vú, làm giảm được 95% sự gia tăng tế bào ung thư vú
Phụ nữ sử dụng vitamin e có thể giảm đc 67% nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng
Tác dụng của Vitamin E cũng góp phần cải thiện đời sống tình dục, giúp trứng và tinh trùng phát triển tốt hơn, nâng cao kết quả điều trị vô sinh.
- Tác dụng của Vitamin E với da và tóc
Phụ nữ dùng kem dưỡng da có chứa Vitamin E giúp tăng độ đàn hồi của da và tóc. Vitamin E làm giảm sự bốc hơi nước của da, chống lại tác động không tốt của tia cực tím khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào ban ngày đồng thời tăng tuổi thọ của da và tóc.
Vitamin E có vai trò quan trọng trong quá trình chống oxy hóa và đặc biệt quan trọng cho phụ nữ. Vì vậy ngừoi tiêu dùng nên lựa chọn bổ sung các chất có mang đặc tính của Vitamin E hoặc sử dụng các sản phẩm bổ sung Vitamin E tự nhiên vì làn da và mái tóc khỏe đẹp nhé.
egoods.vn
