Sức khỏe & Dinh dưỡng Archive

Ngăn ngừa tiểu đường với…Sô cô la

Ca cao và chế phẩm phổ biến của nó – sô cô la– vừa được chứng minh là kích thích cơ thể bạn tăng tiết insulin; từ đó làm chậm hoặc ngăn ngừa tiểu đường type 2. Đồ ngọt như ca cao ngăn ngừa tiểu đường như thế nào? Nghiên cứu mới đây của giáo …

3 “Tử thần trắng” trong thực đơn hàng ngày

3 “Tử thần trắng” được nhắc đến ở đây đó chính là “Đường”, “Muối” và “Ngũ cốc tinh chế”. Đặc biệt đối với bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường ngoài việc ăn bổ sung các loại rau củ, trái cây tươi, ngũ cốc thô thì việc bỏ sử dụng các chất nói trên là …